私の中で
一番大事な時間？
という説明でいいのか(-_-;)
自分が
一番落ち着いたり
発見したり
何となく前に進めるアクションが出やすい時間
多分
一番落ち着く時間で
瞑想をしているような
そんな時間なんだと思うんだけれど
その時間になると
自分が少しstageが上がるので
私はその時間は
音楽を聴きながら
ぼーっとInstagramを見たりなど
内観しつつ
外部からの刺激を
出来るだけ遮断するようにしています
人間にとって
一日で一番大事な時間
というのが
多分ですが
存在するのではないか？
そんなことを感じながら
何時もの時間が来ると
不思議と
何かのスイッチが入って
何かのスイッチが切れるんですね。
こういう自分の
癖？
的な物を知っていると
何となく
自分のステージが上がりやすく
上手く自分が整いやすい
そのような傾向が強いように思います。
一度
一日で一番
自分にとって大事な時間
このGWに
何もしない時間を出来るだけ使って
３日くらい
起床から就寝まで
少し自分のリズムを見たほうが良いと思います。
そうやって
出来るだけ
内観していくこと
今の時代には
とても大事だと思います。
