食べなくちゃいけない
体質だと思うのですが
食が細い。
特に
朝が食べれなくって
朝から食パンが無理(´；ω；`)ｳｩｩ
昔
介護福祉士時代
皆で朝食を
朝の４時から食パン食べるのが
凄く苦痛だった。
今は家で仕事をしているので
好きな時間に朝食を取ることが出来るのですが、
午前１０時あたりにお腹がすいてくる
ココまで引っ張らないと
食べれない。
でも、
食べなくてはいけない。
ということで
少し
自分にとって必要な
食事
食材
料理など
色々勉強したいなと
思うようになってきた。
ようやく
心身が整ったので
今度は
食事が少量でも
爆走出来るエネルギーが取れる
自分に合った食事を
見つけるために
薬膳の勉強がしたい。
そんなことを
丁度身体が整った時点で見ていた
『幸せは食べて寝て待て』
というドラマで
勉強したいキラ☆キラ
と思い
チョコチョコ
独学で勉強していこうと思います。
何というか
人類が
今皆いわゆるストレスや
見えない敵と戦っているんだと思うんですね
ですから
こういう
チャクラやパワーストーン
ヨガだったり
一番のエネルギーは
やっぱり食事だったり。
そういうのは
原因療法だったり
もとになっている部分を
しっかり
鍛えるだったり
整えるだったり
そういうのを
少し頑張って行こうと思います
基本
人間何で体が出来ている？
と考えたときに
やはり食事なんですね。
ですから
しっかり
独学でも良いので
ちょこっと勉強していきたいです。
この時代
本当に必要だと思います。
