最近、
午後のコーヒーと
おやつが
ちょっと重く感じるように
なってきました。
夏で食欲が
落ちているのかもしれにあですが。
ジャスミンティーと(冷たい)
テラヘルツ鉱石のお水を飲んでいて
かなり
水分代謝が良い。
ジャスミンティーは
気が巡ると言われていて
こういう
梅雨のど真ん中
低気圧が
鬱蒼としている
そういう時には
ジャスミンティーの
効能に助けられています。
毎朝
テラヘルツ鉱石のお水から
ジャスミンティーを煮だして
粗熱を取ってから
冷蔵庫へ。
お水も
冷蔵庫へ。
私はもともと
腎臓が弱い
と母から言われていたのですが
水分をためやすいタイプ。
代謝が悪いんですね。
ですから
代謝には非常に
この年齢になり
拘るところです(-_-;)。
この
ジャスミンティーと
テラヘルツ鉱石のお水に変えてから
朝一番
トイレに向かうことが
日常になっています( ´∀｀ )
暑い日
水分を多くとるのですが
本当に
代謝が大変。
ですから、
時にはアクエリアスなども
飲んだほうが良いのかな
とも思っています
今日も蒸し暑く
重い天気予報なのですが
頭の上に雲が張らなくって
有難く(-_-;)
こういう時ほど
気分転換
気持ちの切り替えなど
大切ですね。
毎日のことなので
この時期の体との向き合い方を
上手に
掴んで行きたいと思います。
水分の取り方も
チョコチョコ飲む
が最近できるようになりました( ´∀｀ )
