こんな年齢になって
といいますか
今まで意識が少なかった
少し足りてなかったな
と感じるのが
食
元々冷たいものが好きで
夏になると
必ず冷たいものを・・・・
という事だったのですが
最近は
朝は暖かく
昼も
極力
おやつも
と
食間に飲むお茶は冷たいものが最近の私です。
甘いもの
砂糖をあまり取っていなかったので
朝に甘いカフェオレ
ミルクを入れて。
こんな簡単なことなのに
今までで感じないようなものが
感じられるようになり
食って・・・
と思うことと
最近見ているドラマ
(二週目)
食膳
食事についての
ドラマだったりで
何となく
食について
色々考えさせられる
機会が多いです。
この頃は
暑さの加減で
食べれないことも多く
出来るだけ
食べるようにはしているのですが
昼食
お昼を出来るだけ
食べるようにしています
比較的食べやすいかな(-_-;)
夕食はあまり食べれていないのが
ここ最近です。
もう少し色々と
食について勉強したいと思っていますから
色々
暖かいもの
冷たいもの
辛い物
甘いもの
いろいろな作用を
試していきたいと思っているところです。
