久しぶりに
朝活( ´∀｀ )！
ヨガを・・・
プーアール茶は
気が巡るので
冷たく冷やした
お茶を飲んで
クンダリニーの上昇
こちらも気が上昇する石を
身に付け
ヨガマットで
１５分から２０分あたり？？
あまり覚えていませんが
ゆっくりと
体を落ち着かせていく
その後
アロマと
カッサでマッサージ←最近手に入れた薬王石のカッサ( ´∀｀ )
体がすっきりして
なんだかクリアになる感じがします。
本当に
久しぶりのヨガ☆彡
たまにはしないとな・・・
と実感。
隅から隅まで
掃除をされたような
そんな感触がするんですよね
朝から贅沢( ´∀｀ )
時間がないとできないことだから
神様に感謝しつつ
私の神さんに手を合わせて
今あることを
大切にできるように
そういう気持ち
忘れないように。
とにかく
感謝を忘れないように。
誰に対しても
そういう気持ちにさせてくれる
そんな心の洗濯だったりするのが
こういう
手軽にできることなのだけれど
時間がないとできなかったりすることなんだと思う。
今日も一日
(人''▽｀)ありがとう☆
