ヨガを始めたときは
何才だっただろう？？
４１．２歳だったかな( ´∀｀ )
忘れてしまったけれど・・・
独学で
ヨガを見よう見まねで
体で覚えていったようなところがある。
独学だから
習うよりも
習得するのに
時間はかかるけれど
ある瞬間に
体幹とはこういうところで
ここが要なんだな。
だったり
捻るということは
背骨を中心に動かしていくんだな
今日の発見は
呼吸を通すということは
こういうことなんだな。
と
長く続けていると
なんとなく自分でわかってくるんですね。
ヨガでもそうですが
何でも
続けていくことで
実感してくることが多い
発見したときに
小さな感動を覚える
ちゃんと
自分で理解することができ
納得することができる
習うことも大事ですが
こういう
体を動かす系統は
自分で習得していくことも
良いのかもしれません。
凝りだしたら
長く続く私ですが
ウエアーなどの類は
始めた当初に買ったものを
ずっと愛用しています
なんとなく
うれしいんですよね。
同じものだと
思い出すんです
初めてヨガをしたときだったり
色々な時
何でも新しいものが
良いとされていますが
買った時の感動だったり
初心を思い返すには
同じものを
使えるだけ使っていく方が
良いのかもしれません。
何でもそうですが
初心を忘れず
常に感動できる自分でありたいと思います。
